Network
Rembang Update - Ketika mentari mulai meredup dan azan Maghrib menggema, saatnya bagi umat Muslim untuk menikmati takjil berbuka puasa yang lezat dan bernutrisi.
Salah satu takjil yang paling dianjurkan adalah buah kurma, buah yang telah lama disukai oleh Nabi Muhammad SAW.
Tidak hanya enak, buah kurma juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Enak Nih! 7 Resep Takjil Kekinian yang Wajib Banget Kalian Coba
Berikut adalah 10 manfaat buah kurma yang perlu Anda ketahui:
1. Sumber Energi yang Baik
Buah kurma kaya akan karbohidrat yang kompleks dan gula alami, membuatnya menjadi sumber energi yang sangat baik untuk mengembalikan stamina setelah seharian berpuasa.
2. Tinggi Serat
Buah kurma mengandung serat yang larut dan tidak larut, membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi sembelit, dan memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Editor: Junedi
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Kesulitan Menaikkan Berat Badan? Cara Menaikkan Berat Badan dengan Mudah
Sering Lihat Tempe Saat Jajan Makanan? Nutrisi Tempe yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
