Network
Rembang Update - Kesehatan usus adalah salah satu aspek penting dalam menjaga keseimbangan tubuh.
Usus yang sehat membantu dalam penyerapan nutrisi yang baik dan pembuangan zat-zat yang tidak diinginkan dari tubuh.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan usus adalah dengan mengonsumsi minuman yang bersih dan sehat.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah
Nah berikut ini RembangUpdate.com merekomendasikan lima minuman sehat yang bisa membantu membersihkan usus dan menjaga kesehatan pencernaan Anda:
1. Air Lemon Hangat
Minum segelas air lemon hangat setiap pagi adalah kebiasaan sehat yang dapat membersihkan sistem pencernaan Anda.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, air hangat juga membantu dalam proses pencernaan dengan meningkatkan gerakan usus.
2. Jus Sayuran Hijau
Jus sayuran hijau seperti bayam, kale, dan selada adalah sumber nutrisi yang kaya akan serat dan antioksidan.
Minuman ini membantu meningkatkan gerakan usus dan membersihkan racun dari tubuh.
Editor: Junedi
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Rambut Sering Gatal Ketika Terkena Panas? Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Sering Gatal
Kesulitan Menaikkan Berat Badan? Cara Menaikkan Berat Badan dengan Mudah
Sering Lihat Tempe Saat Jajan Makanan? Nutrisi Tempe yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
